科學探討紅斑性狼瘡，需額外補充鈣與維生素D嗎?
紅斑性狼瘡是台灣最常發生的自體免疫疾病，造成許多年輕女性朋友需要長期使用藥物控制，荷爾蒙的變化與藥物的使用，也讓懷孕過程不斷的觸礁，更需要面對的是，因為需避免陽…
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膠原蛋白如何合成？皮膚保養的關鍵
老師: 膠原蛋白好嗎? 我吃膠蛋白真的有效嗎? 這問題大概是多數女性朋友都有的疑問，膠原蛋白一罐少說也要上千元，如果是小分子或是二肽、三肽等不同型態，價格更是高…
自體免疫不害怕，紅斑性狼瘡疾病控制怎麼做?
全身性紅斑性狼瘡(Systemic lupus erythematosus ; SLE)，十九世紀時，人們認為這些皮膚潰爛是狼咬造成的，因此稱為狼瘡，是一種免疫…
壓力抑鬱型失眠怎麼辦?! 正確吃B群才有效
晚上翻來覆去還是睡不著，不只數羊，數豬數牛都念過了，但是大腦還是無法休息，看著天花板，好痛苦，該不會是我剛剛吃了一顆B群? 這是許多朋友的謬思，最常聽到就是吃B…
還在為便秘困擾嗎? 只吃益生菌夠嗎?
我們都知道許多重大疾病、慢性病的控制，都需要長期服用藥物，但其實還有一大族群的人，每天都在吃藥，吃的是氧化鎂組成的軟便劑。一年可以吃將近三億顆，可見便秘問題困擾…
年輕人也會青光眼嗎? 該如何預防與保養
多媒體時代的來臨，手機平板電腦已經是生活是一部分，我們接觸到藍光的時間，可能都比睡眠時間還長，眼睛大概是僅次於大腦，第二累的器官了，而除了高度近視、老花眼、飛蚊…
高劑量魚油才有效? 富含O-mega3的食材
魚油裡有一種人體無法自行合成的Omega-3 長鏈的多元不飽和脂肪酸，主要成分為EPA與DHA，對身體是非常棒的營養，若缺乏或失衡，會影響到生理機能的正常運作。…
抗擊流感 遠離感冒，該怎麼做?
新冠肺炎的疫情持需延燒中，防疫的強度除了第一線醫護的維持，全民的配合與觀念是決勝的關鍵，不管是冬天好發的流感，平常就需要注意的感冒，或是肆虐全球的新冠肺炎，都是…
三酸甘油脂過低，該增加飲食份量嗎?
許多朋友應該都聽過類似的說法，高血脂、高膽固醇、高三酸甘油脂可能會導致心血管疾病，但如果是低三酸甘油脂，是怎麼一回事? 風險就會降低嗎? 會不會有其它疾病發生❓…
