半夜被麻醒 惱人的腕隧道症候群

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▌類似狀況該如何處理? 除了糖尿病中後期朋友,需要優先考慮神經受損的問題,腕隧道症候群是一種常見的疾病,會導致 […]


慢性腎臟病 飲食與維生素D補充 該注意什麼?

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腎臟是代謝藥物和廢物的重要場所,三高、菸酒是引起慢性腎臟病的危險因素。如果沒有妥善控制,可能就會演變成慢性腎衰 […]


葉黃素 護眼抗藍光

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  葉黃素(Lutein)屬於類胡蘿蔔素之一,其生理作用,主要表現在其抗氧化作用,和作為藍光的濾光劑 […]


作夢是不健康的嗎? 做惡夢怎麼辦?

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  ▌做夢有意義嗎? 夢可能非常有意義,因為夢境中會處理日常生活中所經歷的個人衝突和情感鬥爭。但也不 […]


嘴唇有腫塊? 忽大忽小怎麼辦? 口腔黏液囊腫有致癌性嗎?

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▌囊腫如何產生? 唾液從唾液腺通過細小管(導管)進入您的口腔,這些管道如果有某個部份損壞或阻塞,就可能產生囊腫 […]


補足膳食纖維 改善便秘症狀

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  隨著生活型態改變與高齡社會來臨,慢性便秘(Chronic Constipation)全球盛行率約 […]


同半胱胺酸 腦中風檢測指標

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新聞報導一名40多歲的男子出現認知、語言功能障礙與手腳無力的徵狀,檢查後確診是梗塞性腦中風(stroke)。抽 […]


想瘦腰臀! 內臟脂肪多,壓力性肥胖怎麼辦? 認識皮質醇機制

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▌腰圍肥胖是許多人的困擾 男性腰圍超過90公分,女性超過80公分,就屬於中央型肥胖,尤其男生的腰肥肥胖特別容易 […]


酗酒如何引起脂肪肝?

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肝臟是代謝酒精的主要器官 酒精的化學結構式為乙醇,灌入胃內的酒精幾乎都會被吸收,90%的酒精通過肝臟作解毒處理 […]


經常頭痛怎麼辦? 緊張性頭痛、叢發性頭痛、偏頭痛?

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▌什麼是緊張性頭痛? 緊張性頭痛是前額或頭頸後部的鈍痛、緊繃感或壓力,有人說這感覺就像夾子擠壓他們的頭骨,也被 […]