我真的失眠了嗎? 簡單10問判斷睡眠品質

0 Comments

閩南語常說” 一瞑大一寸”,除了期望孩子順利長大,也是說明了夜晚是特別重要的時間,因為這時候是人體生長激素等荷 […]


今晚又失眠了嗎? 造成睡不好的10個可能原因

0 Comments

睡覺佔據我們一天的時間將近一半,床不僅是我們最佳的夥伴,夜晚更是修復白天的勞累、調解賀爾蒙的時期,但如果躺下來 […]


惱人的皮膚癢 過敏該如何緩解?

0 Comments

  過敏所產生的不適感,常表現於體表,諸如皮膚癢、濕疹、皮膚炎等都是常見的過敏反應。欲防治過敏症狀發 […]


健檢總膽固醇又超標,如何辨析膽固醇的好與壞?

0 Comments

體型肥胖、高血脂是許多人的困擾,大部分的健檢報告中,只要有抽血檢查,幾乎都會檢驗總膽固醇含量(TL)與三酸甘油 […]


肩膀痠痛 不是姿勢不良造成 需要當心的因素

0 Comments

  造成肩膀痠痛的因素有諸多種,這時候需要做一些鑑別診斷來排除比較不可能的因素,通常會從較嚴重的狀況 […]


長輩最近常忘東忘西,是失智還是健忘? 試看看極早期就可檢測的量表

0 Comments

當年紀到了半百之後,身體許多機能也都隨之在退化,如果又加上長期營養不良、認知惡化、肌肉量不足或代謝疾病如動脈粥 […]


家中長者疑似失智現象,第一次面對該知道的10件事

0 Comments

失智症是邁入高齡化社會後,身邊長者都可能出現的問題,往往在不經意下發現身邊家人怎麼突然反應變遲鈍,或是常常講重 […]


補體素 飲用前須注意什麼?

0 Comments

常在電視廣告看到的補體素是一種高蛋白奶粉,比起一般的奶粉,補體素會有比較多的乳清蛋白或是支鏈胺基酸(BCAA) […]


感覺無力、疲憊或走路不穩,這是糖尿病或併發症造成的嗎?

0 Comments

經常有糖友或是朋友詢問說,最近感覺很疲憊,走路一小段就要休息,這是怎麼一回事? 是因為血糖藥造成的嗎? 還是有 […]


降血糖藥不能亂吃,避孕者、腸潰瘍要注意用藥

0 Comments

再幫大家回顧一下,之前文章已經有介紹過控制體重與吸收代謝效率的Biguanides (雙胍類)【糖尿病常用藥M […]