補足維生素B6,遠離心肌梗塞

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早在1995年代的研究中就發現,高同型半胱氨酸血症是動脈粥樣硬化的危險因素,在家中老年患者中,服用維生素B6的 […]


僵直性脊椎炎下背痛,七個方法緩解症狀

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僵直性脊椎炎(Ankylosing Spondylitis ; AS) 是一種自體免疫疾病,屬於較為罕見的關節 […]


一級致癌物環氧乙烷 你吃的膠囊安全嗎?

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近日爆出某公司出產的左旋維生素C膠囊,含有一級致癌物環氧乙烷(ethylene oxide)緊急下架回收,但這 […]


血壓高怎麼辦? 自我照顧七個方法

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冬季是心血管疾病發生最高的季節,特別是本身血壓高的患者,發生中風、心肌梗塞的風險是一般人的2.4倍,中風的患者 […]


眼瞼堵住怎麼辦? 你有認真洗過眼睛嗎?

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最近起床常覺得眼睛睜不開,睫毛根部有一種堅韌不拔的感覺,一開始可能只是眼睛水汪汪,有點怪怪,接著分泌物變多還會 […]


缺鐵性貧血,只要補鐵就夠嗎?

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我經常會頭暈,是不是貧血了? 這是許多女性朋友會遇到的問題,當血液中血紅素不足時,能夠供給到全身的氧氣與養分就 […]


經常眼花看走眼,如何跟青光眼和平共處?

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最近看文字內容,經常會漏看幾個文字,有些顏色看不清楚,能看到的視野兩側比以前還小,甚至出現頭痛眼痛症狀,可能要 […]


類風溼性關節炎 止痛先消炎!

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人體的免疫功能,從深夜到早晨的時段會特別亢進,以類風濕性關節炎為例,病人時常會出現晨間僵硬、無法握拳,或是沒有 […]


用油漱口好處多? 該怎麼挑選油品

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早上起床第一件事情,就是刷牙洗臉漱口,漱口有效滋潤口腔黏膜,也把一整個晚上累積在口腔中的細菌漱出來,有些朋友會 […]


年輕女生補鈣的重要性 遠離骨質疏鬆需提早預防

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女性朋友們,約在45歲之後卵巢濾泡功能就會開始退化,更年期大概會維持2-5年的時間,這時候因為體內雌性荷爾蒙濃 […]