量血壓值時會出現2個數字，高的數值叫做「收縮壓」，低的叫做「舒張壓」。
收縮壓是心臟收縮時送出血液，給予動脈管壁的壓力，它和大動脈的硬化／阻塞程度有密切相關，收縮壓高就像是一條水管，被擠壓得很緊，水流通不過去了，快要炸裂開了，這是收縮壓過高的現象。
舒張壓是心臟舒張時，血液在動脈彈性回縮後，血管所承受的壓力。舒張壓如果過高，就像是一條水管一直放在外面，被太陽曝曬然後慢慢變硬變脆，材質都改變了，所以如果血管的舒張壓過高，就可能有血管硬化的風險。
一般人會誤以為，血壓只要在正常範圍內，就不必擔心罹患心血管疾病的風險。然而除了血壓，還有一項值得注意的是「脈壓差」。
一般人會誤以為，血壓只要在正常範圍內，就不必擔心罹患心血管疾病的風險。然而除了血壓，還有一項值得注意的是「脈壓差」。
如果血壓正常，脈壓差仍超過60mmHg，表示血管的彈性差，有心血管硬化的疑慮，得進一步安排檢查來確認。
如果脈壓差超過40mmHg ，其實也是偏高，但這個高實際上，是反應著你的身體條件並不是很好，可能壓力太大生活作息不好，需要積極去調整生活。
如果你還有其它問題想要討論，像是
1. 收縮壓150mmHg算高嗎?
2. 血壓超過130mmHg，要使用藥物嗎?
3. 吃水果會變胖嗎?
4. 一天要喝多少水才夠?
5. 中午都吃便當，怎麼控制飲食?
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