文-Ken
眼睛是人體的靈魂之窗，但這個像是相機快門的元件，也會隨著年紀的增長，而逐漸走向老化，眼睛老化是不可避免的狀況，當發現自己看書、看手機，看近的東西，開始有一點模糊的時候，那是不是代表身體也正在走向老化的過程?
什麼是老花眼?
眼睛是一個接收光線跟聚焦光線的器官，它能夠將光能轉變能電化學能，當光線通過透明角膜，然後通過水晶體與玻璃體，最終聚焦在視網膜的中間凹陷處(黃斑部)，在視網膜上面將光能轉變成化學物質，然後透過視神經傳遞到大腦，產生我們看到的影像視覺。
老花眼的成因，是因為眼睛機能逐漸退化，然後水晶體彈性與柔軟度下降，使得調節能力下降，造成光線無法正確聚焦在視網膜上。而另一個跟水晶體配合的就是睫狀肌，眼睛在最自然放鬆狀態下，是在看遠處物件的時候，當物件逐漸靠近眼睛，眼睛的睫狀肌就需要收縮調節影像重新回到視網膜上，因此，40歲之後，睫狀肌調節水晶體的能力下降，最後失去看近物所需的調節能力，就會造成老花的現象。
眼睛邁入老花，一定要配眼鏡嗎?
老花是每個人都可能遇到的問題，坊間很多五金雜貨都有在賣簡易的老花眼鏡，郵局、銀行有時候也會貼心準備老花眼鏡給需要的人使用，是不是代表老花眼鏡是可以隨意使用呢? 顯然不是如此，當我們開始察覺有老花的現象，大概都已經老花100度左右，並且會以每年上升10度的趨勢退化，如果眼花現象不算嚴重，醫師有時候會開立一些增加眼睛睫狀肌調節能力的藥物，但這些藥物多半只能緩解，因此，建議在眼科醫師或是專業驗光師的矯正下，配戴適合的老花眼鏡，是可以讓視力恢復清晰的最佳方法。
此外，因為每個人的瞳孔距離、過去有無近視等，都會影響配戴老花眼鏡的度數，所以一定要透過專業的眼科醫師或驗光師進行調整，老花是一種正常的生理退化現象，並不會因為有戴眼鏡或是沒戴眼鏡，而退化較慢或較快，當年紀到達60歲左右，就會漸趨緩和而達到穩定，但也不要因為如此，而不去配戴適合自己的老花眼鏡，因為眼睛的老化，只是一個開端，如果持續用眼過度，讓眼睛疲勞超量運作，加速眼睛構造的退化或造成病變，如白內障、黃斑部病變、青光眼等病變，才是風險所在。
老花的開始，也是身體正在老化的警訊
很多人40歲開始有看不清楚近物的現象，但自己會覺得沒關係或是不想去面對，但這其實是身體在給我們一些警訊，身體各個器官都有不一樣的衰老時間，當我們發現眼睛出現乾眼、飛蚊或是老花的時候，其實身體已經有很多器官已經默默地走入退化階段，或是即將開始退化。
感謝 Dr.Ken提供
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