失智症是邁入高齡化社會後，身邊長者都可能出現的問題，往往在不經意下發現身邊家人怎麼突然反應變遲鈍，或是常常講重複的話，甚至電話中無法辨識親人的聲音，這些突來的衝擊，總讓家人備感焦慮。
第一次面對時，該解決與辨析的10件事
1. 辨別目前老化或失智狀態到達什麼程度。
2. 可以尋求”記憶門診”進行相關問診與測驗，結合各領域專家，屬於整合性的門診，可以比較順利協助患者找出問題，並進行後續處裡，也可以從家醫科、神經內科或精神科找出治療方向。
3. 老化與失智最大的差異在於，老化只是忘記東西放在哪裡，但失智在於忘記有放東西這件事，甚至覺得有人把它藏起來，或者老化是昨天吃什麼可能忘記了，但失智是忘記昨天有吃東西，一片空白，還有一個心理層面上的差異，當旁人說常常忘記東西時，老化通常是覺得自己記憶變差了，但失智者不會覺得自己記憶變差。
4. 父母如果不願意就醫，可透過其它長者，或是委託以前看過診的醫師，從側面提醒關心，或是協助轉診，是較為積極的方式。
5. 目前失智症並無有效用藥可以使用，越早發現可透過認知訓練與抗憂鬱、幫助睡眠、緩解老化等藥物介入，延緩病程。
6. 失智症容易跟另一個疾病帕金森氏症搞混，失智症(阿茲海默症)的症狀會偏向於認知上的差異，但帕金森氏症會造成動作上的不協調，像是肌肉僵硬、不自覺顫抖、腳步慢且小等。
7. 失智症發生的原因尚未有定論，但研究上認為與衰弱（frailty）有關聯，這是綜合性的症狀表現，可以簡單歸類為四個方向，分別是動脈粥狀硬化、認知惡化、營養不良和肌肉減少症，如果這些狀況都符合了，那就會更加速走向老化與失智的進程。
8. 失智症按照發生的可能原因，又可以分成退化性失智、血管性失智或由其它因素造成，如缺乏某些營養(B12、葉酸等)、中樞神經感染、中毒、代謝異常等，往後文章會跟大家做更詳細的分類介紹。
9. 營養補充部分，可在飲食中增加抗氧化食材的選擇，像是類胡蘿蔔素(胡蘿蔔、藻類)、黃酮類化合物(薑黃、綠茶、柑橘類水果)，以及保健品中的維生素D、維生素B群等，研究上表明，可能與神經保護、抗氧化能力或認知障礙緩解等益處有關。
10. 除了上述方法之外，多接觸人群，多動腦，加強運動管理(像是簡易的手指操)，增加社會參與，減少手遊電玩的投入，都是延緩老化與失智非常重要的策略。
