▌腎臟早期徵兆 蛋白尿
一般可以把發生原因分為三種，如果是暫時性的，像是尿道感染、直立性蛋白尿（患者長時間站立後發生，清晨的小便不會出現）、發燒、劇烈運動、懷孕等，這些是只要時間過了或是調整後就可以改善。如果是器官本身的問題，像是腎小球發炎、管狀 #結構問題，就很難逆轉。
另外也有因為疾病造成的繼發性，像是糖尿病、高血壓、血管炎、骨髓瘤等，而蛋白尿的盛行率約8~33%，算是很高的比例會發生，從日本的尿液篩檢計畫中，發現這麼高的蛋白尿比率可能跟二型糖尿病的發生率上升有關。
▌蛋白尿的處理，從保護腎臟開始
| 1. 不要吃太鹹，血壓要正常
高鹽分的食物會造成血壓升高，增加腎臟的負擔，甚至會導致水腫、腹水等狀況，因此飲食需清淡，腎功能才不會快速惡化。 2. 在能維持良好營養狀態下，適量減少蛋白質食物 飲食蛋白質攝取過多，不僅會造成腎臟的負擔上升，也會因蛋白質代謝產生的尿毒素累積而產生其它的症狀，然而，蛋白質對身體又是十分重要的營養，因此控制蛋白質的攝取，也是重要的課題。 3. 適當選擇，澱粉類飲食 日常所食用的米飯麵食類等主食，含有大量的低生物價蛋白質(缺乏某些必需胺基酸)，代謝過程中，米飯產生的尿毒素比麵條、包子饅頭、麵包等麵粉製程的食品低，所以保護腎臟最好以米飯為主食少吃麵。 |
統合分析研究指出，體重過重的一般族群者(25≦BMI<30)罹患腎臟病風險是正常體位者(18.5<BMI<25)的1.4倍，肥胖者（BMI≧30）罹患腎臟病的風險會是正常體位者的1.83倍。如果可以好好控制飲食，除了蛋白尿的問題有機會改善，對慢性腎臟病延緩病情惡化或其生活品質的改善均有明顯的助益。
