準備懷孕至初期,營養該如何準備? 先兆子癇該如何預防?

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▌備孕時身體需要哪些營養?   在懷孕期間,胎兒會不斷從孕婦身上攝取營養,如果以不適當的飲食開始懷孕 […]


冠心溝(Frank’s sign)如何產生呢? 心血管疾病的判斷方法

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▌冠心溝(Frank’s sign)如何產生呢? 目前被實證醫學證明跟心血管疾病有顯著關係,主要是 […]


消炎、感冒服用類固醇,血糖飆高怎麼辦?

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▌類固醇有如雙面刃 類固醇本身具有強力的抗發炎及免疫調節的作用,被廣泛用於消炎和治療各種自體免疫疾病(如類風濕 […]


熬夜 睡眠時間不規律 膠原蛋白合成受損 彈性變差

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想要皮膚膠原滿滿,緊緻有彈性,就要保持良好的作息習慣。 膠原蛋白是構成各種細胞外間質的聚合物,在動物細胞中扮演 […]


夜咳 久咳不癒 當心胃食道逆流

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當控制胃與食道中間賁門的下食道括約肌鬆弛,造成賁門無法有效關緊,胃液與胃中的內容物就容易往食道的方向逆流,刺激 […]


糖尿病 腳長水泡 該注意什麼?

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足部病變為糖尿病病患常見的併發症,因足部血管硬化及感覺神經病變,使得足部感覺變差,易因足部照護不良,使足部受傷 […]


壓力大 焦慮睡不好 洋甘菊幫助舒緩疲勞與助眠

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壓力大,神經時常緊繃造成的失眠是現代人常見的文明病,若無法改善睡眠狀態,久而久之更是憂鬱症的誘發因子之一,世界 […]


肝斑跟老人斑怎麼區分? 擦面霜真的有效嗎?

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▌曬斑就是老人斑嗎? 身上多數的斑點,不管是老人斑、肝斑、曬斑等,甚至皮膚癌的前兆,都跟紫外線的照射,黑色素累 […]


心絞痛 心肌梗塞 突然發生如何急救?

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心絞痛、心肌梗塞是常見的冠狀動脈心臟病,更是形成猝死的主要原因。近些年,健康意識抬頭,許多人瞭解「胸痛」是心絞 […]


更年期後泌尿道反覆感染,如何預防再次感染?

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▌為什麼年紀過更年期就漸趨嚴重?   反覆性尿道感染的罪魁禍首是身體變化,隨著年齡的增長,膀胱開始失 […]