失眠睡不好 助眠的營養素 該如何補充?

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工作忙、壓力大影響睡眠品質 工作忙、壓力大,好像已經成為上班族的常態,台灣人普遍工作壓力大,進而影響到睡眠品質 […]


身體濕癢難耐,該怎麼辦? 過敏該如何緩解?

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▌過敏原與抗體 過敏原來自四面八方,如空氣中的吸入性異物(塵蹣、蟑螂、黴菌、毛屑等)、某種致敏性的食物(牛奶、 […]


年長者吞嚥困難,腦中風前兆? 扁桃腺發炎? 該如何預防與治療?

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▌吞嚥如何完成? 吞嚥看似簡單,實則相當複雜。它需要你的大腦、幾條神經和肌肉、兩個肌肉瓣膜和一個開放的、未收縮 […]


紅麴降血脂? 藥物限制與使用風險 #橫紋肌溶解 #橘黴素 #心肌病變

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▌紅麴可以同時高血脂藥物一起使用嗎? 紅麴菌素(Monacolin Group)中的Monacolin K成分 […]


年輕人也不能大意! 主動脈剝離怎麼發生的?

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    台灣主動脈剝離的發生率 約為每10萬人有3.5人 有三分之二的主動脈剝離患者有高血 […]


胰島素會不會越打越多? 血糖藥跟胰島素哪一個傷身體? 哪些族群適合胰島素?

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▌該選擇胰島素或藥物? 使用口服藥物或是施打胰島素,並沒有一定的先後順序,一切還是需要遵循當下的血糖、身體報告 […]


我有高膽固醇 盡量不要吃雞蛋?

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「聽說蛋吃太多,膽固醇會破表,不吃蛋黃只吃蛋白就好」 不吃蛋,就能降膽固醇的觀念,不是正確的。 經過幾年來的研 […]


膽結石怎麼辦? 藥物治療的限制,高血脂釀危機,維生素C預防策略

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▌膽結石的可能成因 當膽囊內膽汁中的化學物質變得不平衡時,微小的晶體會發育並逐漸變成一個或多個膽結石(儘管這些 […]


新冠肺炎與流感並繼的冬天,該如何提升免疫力? 維生素D如何降低感染風險?

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  ▌維生素D為什麼可以降低感染風險?   維生素D是一種對於調節免疫、預防感染可能有效的 […]


流感季節來臨,如何預防感冒? 天然抗病毒紫錐草有效嗎? 維生素C該如何補充? 流感疫苗 #公費預約開始

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  ▌流感病毒如何感染宿主?   病毒侵入體內後依靠血凝素吸附於宿主細胞表面,藉由胞吞作用 […]