壓力抑鬱型失眠怎麼辦?! 正確吃B群才有效

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晚上翻來覆去還是睡不著,不只數羊,數豬數牛都念過了,但是大腦還是無法休息,看著天花板,好痛苦,該不會是我剛剛吃 […]


還在為便秘困擾嗎? 只吃益生菌夠嗎?

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我們都知道許多重大疾病、慢性病的控制,都需要長期服用藥物,但其實還有一大族群的人,每天都在吃藥,吃的是氧化鎂組 […]


【心血管】良好口腔衛生 降低心臟病風險 | 健康護照

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  擁有一口好牙,不但外型美觀,咀嚼方便,還有助於維護全身健康。若沒有保持口腔清潔,除了有蛀牙、牙周 […]


年輕人也會青光眼嗎? 該如何預防與保養

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  多媒體時代的來臨,手機平板電腦已經是生活是一部分,我們接觸到藍光的時間,可能都比睡眠時間還長,眼 […]


高劑量魚油才有效? 富含omega-3的食材

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魚油裡有一種人體無法自行合成的Omega-3 長鏈的多元不飽和脂肪酸,主要成分為EPA與DHA,對身體是非常棒 […]


抗擊流感 遠離感冒,該怎麼做?

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  新冠肺炎的疫情持需延燒中,防疫的強度除了第一線醫護的維持,全民的配合與觀念是決勝的關鍵,不管是冬 […]


我是主動脈剝離的候選人嗎?

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高血壓的朋友要怎麼注意自己的風險呢? 主動脈剝離的早期症狀,最明顯就是胸悶,很多原因都會造成胸悶,但主動脈剝離 […]


傳統醫學治療胃潰瘍,疼痛緩解有七招

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是否有清晨被胃痛醒的經驗,肚子餓時疼痛感加劇,飯後上腹出現灼燒感,甚至出現黑便的情況,那你可能要注意,胃潰瘍是 […]


蠶豆症 藥膏別亂擦 小心預防急性溶血

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不久前看到一則新聞報導有一位2歲的男童,媽媽為了防止蚊蟲叮咬塗了藥膏後,引發急性溶血,血紅素降到只剩3.7,檢 […]


如何判斷是正常掉髮或是異常掉髮呢?

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  髮量越來越稀疏,髮際線越來越明顯,每次洗完頭,總是一堆頭髮卡在水槽,一整天下來,家中頭髮可以掃成 […]