最近經常覺得很疲憊，睡都睡不飽，口臭火氣大，是不是肝臟正在發炎呢?
▌肝指數為什麼會變高?
| 1. 不良的生活習慣，像是長期酗酒，自行服用未經核准的中藥、偏方等 2. 脂肪肝，過多的脂肪造成肝臟長期慢性發炎 3. 病毒性肝炎，台灣常見如B肝、C肝 4. 肝臟中的GOT也存在於其它組織，可能是心肌梗塞、橫紋肌溶解症引起 5. 正在服用某些藥物，像是止痛藥、結核病藥物、部分抗生素 6. 血壓過低、貧血、甲狀腺機能亢進症也可能引起肝指數變高 |
▌感染肝炎病毒，就會發炎嗎?
肝炎多數是由病毒感染引起，肝炎病毒可分成A型、B型、C型、D型、E型，在台灣，以B型肝炎的盛行率為最多，其次是C型。
有些人可能會有些疑問，為什麼檢測出有感染到肝炎病毒，肝指數卻還是正常的? 肝指數處於正常時，表示病毒量不多，肝發炎情況不嚴重，只要定時回診追蹤，控制病毒量，基本上不會讓肝炎嚴重發生，若發炎指數過高，諮詢醫師診斷需不需要使用藥物治療，把病毒的複製抑制下來，降低病毒量，肝指數通常就會慢慢趨於正常值。
▌肝炎會痊癒嗎?
A型肝炎經抗病毒藥物控制得宜，可以痊癒，且體內產生的A型肝炎抗體可終生免疫，B型肝炎治療成功，仍非零風險，目前的抗病毒藥物並無法使人體中B型肝炎病毒徹底清除，因此需持續追蹤檢查，C型肝炎經抗病毒藥物控制得宜，有機會痊癒，此外，政府這幾天持續增加C肝健保預算，加上2020三月開始，全面鬆綁新藥的使用條件，共有3款藥物宜譜莎（Epclusa）、艾百樂（Maviret）、賀肝樂（Zepatier）可供選擇，目前臨床上已經可以達到98%的治癒率，呼籲有相關病史朋友，因積極追蹤病毒量。
▌如何避免肝炎持續惡化?
1. 如果有檢查出肝指數過高，應半年定期檢查，避免沉默的器官病變
2. 規律睡眠，千萬不要熬夜，有助於肝臟排毒
3. 戒斷酒精成癮、不正確藥物使用觀念
4. 多吃保肝食材，像是薑黃、十字花科蔬菜