心絞痛 心肌梗塞 胸悶胸痛要慎防

0 Comments

心臟有3條冠狀動脈,負責供給心肌氧氣和養分,當冠狀動脈發生硬化導致動脈失去原有的彈性,管壁變厚、變硬,內腔逐漸 […]


換季鼻塞 鼻涕打不停 如何預防過敏性鼻炎?

0 Comments

過敏症狀每到了春季,發作頻率增高,令父母孩子都很苦惱。一句很有趣的諺語,「春天後母面」,形容春天天氣陰晴不定、 […]


冬春轉季保養攻略 8營養素促進肌膚健康

0 Comments

「春天後母面」形容春季天氣多變化,到了冬春季節交替,許多人的皮膚因為忽冷忽熱的氣溫變化,肌膚就會變得特別敏感, […]


提升自我防禦力 補足營養 吃出好免疫

0 Comments

免疫系統能幫助身體對抗外來病原體,而當免疫力低下、失衡就容易被病菌、病毒感染入侵。    人體有三道免疫防線 […]


冬春交替 溫差變化大 養肺潤燥 防鼻炎

0 Comments

冬春季節交替時,溫差變化很大,鼻腔與氣管黏膜受到冷熱變化而流鼻水、打噴嚏,容易發生呼吸道疾病,所以生活中注意養 […]


鼻水流不停 過敏性鼻炎如何發生的?

0 Comments

台灣屬海島型氣候,溼熱、溫差大,空氣品質沒很好,加上季節交替氣溫變化大,過敏性鼻炎的盛行率不斷的升高。台灣的盛 […]


皮膚保養不只保水 延緩老化 抗氧化不可少

0 Comments

久久一次同學聚餐,發現同學面貌沒什麼變,自己卻看起來老很多,保養與不保養,從臉上皺紋、下垂就明顯看得出差別。該 […]


【年後甩肉特輯五】選擇好油 抗發炎不卡油

0 Comments

「油吃多了,會胖!」怕油、怕胖、怕膽固醇;許多想減肥的人,聽到油可能完全不想碰,深怕入口的每一滴油都會變成體脂 […]


【年後減重特輯四】 吃對澱粉 讓你不發胖!

0 Comments

減糖的好處確實很多,減少罹患疾病的機會,延緩老化,維持好精神好體力、好體力。我們都知道,澱粉經人體消化酶分解後 […]


【年後減重特輯三】睡得好 有助減重

0 Comments

明明已經做好飲食控制、規律運動,體態卻瘦不太下來,這時可能也要好好檢視本身的睡眠狀況了。睡眠不足對健康有極大的 […]