健康護照 Health Passport – Trust TM – 呵護全家人的健康 x 全科電子雜誌

心絞痛心肌梗塞胸悶胸痛要慎防

健康護照 Trust 2023-03-24 0 Comments

心臟有3條冠狀動脈，負責供給心肌氧氣和養分，當冠狀動脈發生硬化導致動脈失去原有的彈性，管壁變厚、變硬，內腔逐漸 […]

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換季鼻塞鼻涕打不停如何預防過敏性鼻炎？

健康護照 Trust 2023-03-10 0 Comments

過敏症狀每到了春季，發作頻率增高，令父母孩子都很苦惱。一句很有趣的諺語，「春天後母面」，形容春天天氣陰晴不定、 […]

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冬春轉季保養攻略 8營養素促進肌膚健康

健康護照 Trust 2023-03-10 0 Comments

「春天後母面」形容春季天氣多變化，到了冬春季節交替，許多人的皮膚因為忽冷忽熱的氣溫變化，肌膚就會變得特別敏感， […]

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提升自我防禦力補足營養吃出好免疫

健康護照 Trust 2023-02-24 0 Comments

免疫系統能幫助身體對抗外來病原體，而當免疫力低下、失衡就容易被病菌、病毒感染入侵。　　人體有三道免疫防線 […]

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冬春交替溫差變化大養肺潤燥防鼻炎

健康護照 Trust 2023-02-24 0 Comments

冬春季節交替時，溫差變化很大，鼻腔與氣管黏膜受到冷熱變化而流鼻水、打噴嚏，容易發生呼吸道疾病，所以生活中注意養 […]

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鼻水流不停過敏性鼻炎如何發生的？

健康護照 Trust 2023-02-24 0 Comments

台灣屬海島型氣候，溼熱、溫差大，空氣品質沒很好，加上季節交替氣溫變化大，過敏性鼻炎的盛行率不斷的升高。台灣的盛 […]

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皮膚保養不只保水延緩老化抗氧化不可少

健康護照 Trust 2023-02-22 0 Comments

久久一次同學聚餐，發現同學面貌沒什麼變，自己卻看起來老很多，保養與不保養，從臉上皺紋、下垂就明顯看得出差別。該 […]

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【年後甩肉特輯五】選擇好油抗發炎不卡油

健康護照 Trust 2023-02-16 0 Comments

「油吃多了，會胖！」怕油、怕胖、怕膽固醇；許多想減肥的人，聽到油可能完全不想碰，深怕入口的每一滴油都會變成體脂 […]

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【年後減重特輯四】吃對澱粉讓你不發胖！

健康護照 Trust 2023-02-11 0 Comments

減糖的好處確實很多，減少罹患疾病的機會，延緩老化，維持好精神好體力、好體力。我們都知道，澱粉經人體消化酶分解後 […]

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【年後減重特輯三】睡得好有助減重

健康護照 Trust 2023-02-08 0 Comments

明明已經做好飲食控制、規律運動，體態卻瘦不太下來，這時可能也要好好檢視本身的睡眠狀況了。睡眠不足對健康有極大的 […]

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