人體腸道中由大量的微生物所構成，這些微生物已經長期共生在腸道，如果沒有這些腸道菌朋友，我們可能無法消化植物性的多醣、還有一些短鏈脂肪酸或是乳寡糖等，是促進健康代謝的關鍵因子，在過去幾年的研究，神經學家已經證明微生物群的狀態跟大腦系統發展的重要性，尤其對於壓力、情緒的控管，進而影響焦慮等抑鬱行為的表現。
培養腸道好菌已經是現代人的重要課題，在囓齒動物實驗中也證實，多種乳蘇桿菌與雙歧桿菌也都具有抗憂鬱的效果，然而，腸道中的好菌也不是隨意的生長，還需要有優質的益生元，經過腸道的發酵後，產生短鏈脂肪酸或乳酸等，為了更加證明腸腦之間的重要性，在愛爾蘭顆科克大學做了一項研究，使用69隻小鼠，在經過餵食2-3周的低聚果糖（FOS）和低聚半乳糖（GOS）之後，讓小鼠進行高架迷宮、鼠尾懸掛試驗、游泳測試等，益生元的提供降低的壓力激素皮質酮的水平，益生菌的長期治療可以防止強迫游泳引起的小鼠血漿皮質酮增加，在人類也可以觀察到類似結果，這些結果支持，有效的益生元使用，可以減緩抗焦慮藥物的使用。
因此，不管是針對剛出生的嬰兒配方奶粉或是老人營養配方奶，還是長期處在壓力、焦慮工作環境，或是需要舒緩情緒的人，可以攝取一些含低聚果糖（FOS）和低聚半乳糖（GOS）益生元的奶粉，不僅可以增加雙歧桿菌的菌叢量，還可以刺激腸胃蠕動，防止便秘，是調節緊張生活的可行方案。
Burokas, Aurelijus, et al. “Targeting the microbiota-gut-brain axis: prebiotics have anxiolytic and antidepressant-like effects and reverse the impact of chronic stress in mice.” Biological psychiatry 82.7 (2017): 472-487.
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