▌國民疾病該怎麼辦?
食道逆流的定義為，因胃部的內容物反流引起的麻煩症狀，就是說每周至少兩次的胃灼熱，包括喉部發炎跟咳嗽反應。患者如果有嘔吐或是吐出胃液的習慣，更可能造成食道長時間的損害，這一類型的食道癌發病率，在流行病學都已經有非常明確的數據佐證。
▌胃液氾濫，減重是首要關鍵
胃食道逆流是一種經常遇到的疾病，根據過去研究顯示，肥胖是造成胃食道逆流的重要因子，並且存在兩種症狀之間的病理生理機制，對於有肥胖前提的患者，醫師推薦最有效的方式就是先進行減肥方案，針對一些輕度肥胖(BMI數值27以上)的人，可以先進行飲食與運動控制，但如果BMI已經超過30以上，屬於重度的肥胖，目前醫療上有多項減重的手術方案，其中使用胃旁路手術來治療肥胖症的患者，在減肥之後胃食道逆流的狀況具有一定的益處。
| 此外需要掌握幾個生活要點 1.增加胃排空時間 2.飲食原則把握小份、細嚼，勿同時配湯水 3.忌甜食、油炸，避免刺激性咖飲品啡、酒精 4.非類固醇性消炎止痛藥(NSAIDs)使用需搭配胃藥 5.睡眠枕頭可以選擇三角枕，或是稍微抬高 |
▌營養保健的加強
氫離子幫浦阻斷劑（PPI）和H2受體阻抗劑，在臨床上以表現出多項不良反應、復發和各種藥物相互作用。因此，尋求其它替代療法，如藥用植物與食療的使用也是策略之一。像是高麗紅參與薑黃都具有抗發炎效果，可以增加胃幽門螺旋桿菌的根除律，減少胃部發炎與DNA損傷，另外，像是大蒜、綠茶多酚也都有類似的效果。
| 使用維生素C等抗氧化劑來根除幽門螺旋桿菌也有研究，研究指出與較高劑量的維生命C相比，長期服用較小劑量的維生素C有更好的反應，以每天500 毫克的維生素C輔佐藥物使用，可顯著提高幽門螺旋桿菌的根除。 |
▌傳統科學的益處
在《中華中醫藥學期刊》對陳皮治療功能性消化不良(functional dyspepsia)的療效進行研究，選用廣東江門的道地新會陳皮磨成粉，以0. 6 g入膠囊，每日服用3次，1次6粒，隨訪4周，整個試驗分成2組，第一組為陳皮膠囊治療組，第二組為陳皮膠囊加上西藥治療組，結果顯示，患者的胃痛、胃部飽脹不適等症狀有改善，20年陳皮膠囊組有效率為90. 32%，中西醫治療組為94. 12%，表明陳皮能改善消化不良的症狀，協同藥物治療能有更好的效果。
✅本站專家精選安全來源、品質認證營養品
