今天跟大家聊聊節氣，在傳統農民曆中，就把一年分成24個節氣，許多農家子弟都是要靠這本農民曆為生，隨著中秋佳節到來，白露節氣也已來到，外面時常都是白霧霧的，然後葉子上也會有白露的現象，而下一個節氣就是寒露了，然而，不管是白露還是寒露，在中醫的理論中，秋天就是一個秋燥的時節。
秋燥就是秋老虎，秋就是一種肅殺的季節，真的會這樣嗎? 確實秋天的天氣會比較乾燥，因為夏天雨水多，空間濕度比較高，甚至到冬天穿衣服都還會起靜電，這個乾燥跟我們身體有什麼關係呢?
秋燥會傷肺，傷肺是怎麼一回事呢?
秋天是由濕轉乾的過程，我們身體除了外面有皮膚以外，體內包含氣體交換的肺泡，還有口腔黏膜到腸道黏膜等，都有一層黏膜附著於表面，這個黏膜如果被外界蒸乾了，組織就會變得乾燥，一旦乾燥就容易產生裂隙，裂隙就會造成一些細菌、病毒或是其它容易致敏物質侵入，所以可以想像秋天的躁，就會造成身體機體的免疫力下降，然後在身體打開了一點點的破口，這時候如果我們又不注意飲食，這樣問題就大了，除了要增加水分的攝取，還要避免一些致敏性食物。
過去在法國巴黎皇家醫學院做的一項研究，關於呼吸道過於乾燥可能會造成氣喘的發作，透過動物實驗豚鼠通過氣切方式在攝氏溫度38度C下，其中15隻通過乾燥空氣，另外12隻通過飽和水空氣，並且經過30分與60分後，過程測定了總肺阻力，隨後進行安樂死，並立即進行組織學觀察。在濕潤空氣下的豚鼠，有六支支氣管完全正常，另外八隻有輕微的纖毛變化，然而，在乾燥空氣下的豚鼠，通過電子顯微鏡下觀察，有10隻纖毛廣泛性的受損，並且上皮細胞明顯脫落，上皮血管充血、水腫。因此研究顯示，將氣管短時間暴露於乾燥空氣會引起明顯的上皮病變和局部發炎。
Reference:
Barbet, J. P., et al. “Breathing dry air causes acute epithelial damage and inflammation of the guinea pig trachea.” Journal of Applied Physiology 64.5 (1988): 1851-1857.
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