最近是否突然的視力模糊，走路無法平衡，莫名的手麻或是下肢麻，而且沒有受到外力影響的狀況，那你可能要留意，一種好發在年輕女性，年紀約20-40歲左右，稱為多發性硬化症的自體免疫疾病，困擾著台灣一千多名朋友。
什麼是多發性硬化症❓
多發性硬化症的英文是Multiple Sclerosis，簡稱為MS，目前發病原因不明，可能跟病毒感染、維生素D缺乏有關，病灶位於腦部和脊髓，是常見的中樞神經系統非外傷性疾病。中樞神經纖維表面覆蓋了一層稱為神經髓鞘的物質，它具有神經傳遞和保護神經纖維的作用。人體自身免疫系統攻擊和破壞髓鞘就會導致多發性硬化症的發生。在自身免疫反應引起的發炎停止後，無數受到破壞的神經纖維所形成的疤痕，我們稱之「硬化」，有時也稱之謂「斑塊」或者「損傷」。因為，疾病在整個中樞神經系統多個地方隨機出現，所以多發性硬化症意為「很多疤痕」的意思。
如何進行診斷呢❓
電腦斷層、脊隨穿刺、誘發電位檢查等
疾病的病程如何分類❓
1.復發緩解型MS：最常見的形式，影響約85％的MS患者。當症狀改善或消失時，症狀會突然發作（復發或加劇），然後緩解一段時間。
2.續發進展型MS：又稱為慢性進展型，大約50%的復發-緩解型多發性硬化症(MS)將在10年內發展為繼發-進展型MS，對於許多患者而言，使用藥物治療有助於延緩這種進展。
3.原發進展型MS：影響約10％的MS患者，從一開始症狀便逐漸惡化，沒有復發或緩解，這種形式的MS通常對用於治療該疾病的藥物更具抗藥性，並且好發年齡較高。
4.持續進行複發性MS：一種罕見的形式，僅影響不到5％的患者。從一開始它就是漸進的，伴隨著症狀惡化的間歇性發作，沒有緩解期。
哪些情況下，需要特別注意復發
✅1.天氣變化，尤其較高的溫度
✅2.長期間的作息不正常
✅3.過於刺激的飲食，例如酒精類飲品、辛香辣
✅4.過甜的食物，高糖分容易導致身體處在易發炎微環境
以下症狀，可能是疾病復發或是初期警訊
感覺障礙
約三分之一的多發性硬化症的患者的首發症狀是感覺障礙，這是一些古怪的感覺，例如，麻木感，刺痛感，或者身體的某個區域失去感覺。這些症狀往往是不對稱的，它們可能出現在一個手上，或者一條腿上，或者在軀幹上呈現星狀分佈。
視覺障礙
這是多發性硬化症最常見的症狀。症狀包括視物模糊，可能導致一側眼睛失去視覺甚至為兩側眼睛均雙盲，如果是眼睛周圍神經脫髓鞘，會導致複視。
哪些是重要營養❓
根據2011年做的研究，兒童時期和青少年時期的日照和維生素D攝入與多發性硬化症風險降低相關，作者收納了退伍軍人中罹患有多發性硬化症的人群，結果顯示，居住在中低太陽輻射地區6至15歲之間的秋冬季節，低日照暴露與2.1歲以前的症狀發作顯著相關，因此，結論顯示兒童時期與青春期，維生素D的補充攝取與多發性硬化症的症狀發生，有關聯性證據，並且支持維生素D是作為多發性硬化症在疾病過程的調節劑。
另外2019年一篇系統性的回顧研究，篩選了5554項研究，其中有七項完全符合，研究中顯示補充魚油與Omega-3脂肪酸對於改善MS患者的生活品質有實質作用，可能歸因於對抗發炎、降低復發率以及Omega-3與Omega-6脂肪酸的平衡有關係。
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Reference
[1] McDowell, Tzu-Yun, et al. “Sun exposure, vitamin D and age at disease onset in relapsing multiple sclerosis.” Neuroepidemiology 36.1 (2011): 39-45.
[2] AlAmmar, Welayah Ali, et al. “Effect of omega-3 fatty acids and fish oil supplementation on multiple sclerosis: a systematic review.” Nutritional neuroscience (2019): 1-11.