▌過敏原與抗體
過敏原來自四面八方，如空氣中的吸入性異物(塵蹣、蟑螂、黴菌、毛屑等)、某種致敏性的食物(牛奶、蛋白、海鮮、花生等)、也可能是皮膚接觸到的任何化學物質，或是藥物的注射與蚊蟲叮咬所致。當免疫系統接觸到這些過敏原，便可能會產生比正常情況下更多的細胞激素與抗體─「免疫球蛋白E (IgE)」，抗體是免疫系統用來對抗外來物質入侵的武器，但此時卻被用來對抗這些大部分對身體無害的異物。
| 免疫系統對抗外敵的抗體，是由一種叫做「B細胞」的免疫細胞所製造。正常情況下，這類細胞會製造IgG抗體來展開防禦行動並消滅敵人。但在產生過敏反應時，武器會切換成殺傷力更大的IgE抗體，過量的IgE抗體會刺激化學物質的釋放，造成微血管擴張與平滑肌收縮，進而引起皮膚、呼吸道、腸胃不適等相關過敏症狀。異常的IgE抗體也會造成免疫系統的傷害，削弱人體對抗自由基與病菌的能力，隨之而來的可能引起各種免疫系統疾病的爆發。 |
▌過敏的檢測方式
產生過敏反應時，大量的抗體會被釋出到血液循環系統中，這是過敏原對於人體免疫系統反覆刺激的結果。此時，可以偵測血清或血漿中的IgE抗體總量，來判斷體內有關的過敏反應，如此也可在就診時，協助醫師了解自身過敏情況，能夠更加準確的進行追蹤治療。
▌常見的過敏原主要有五大類
| 1. 吸入性過敏原：塵蟎、蟑螂、黴菌、花粉、動物毛屑、家塵等 2. 食物性過敏原：牛奶、雞蛋、花生、小麥、海鮮、堅果類等 3. 接觸物：毛髮、染料、化妝品、錢幣中的鎳、手套中的乳膠等 4. 汁液：昆蟲的毒液 5. 藥物過敏：青黴素或含此成分的抗生素 |
▌好發過敏體質的三個群族
1. 有家族病史，家中有氣喘或過敏的人，像是花粉熱、蕁麻疹、濕疹等
2. 已有氣喘或其它過敏症狀
3. 小孩子
▌過敏該如何照顧與預防
1. 撰寫過敏日記，避開已經發生過或可能的過敏原
2. 勤打掃、換床被單、開空氣清淨機
3. 開啟除濕機，控制環境濕度
4. 每天至少滋潤兩次皮膚，將水分保留住
5. 使用溫和的肥皂，並且縮短洗澡時間，
6. 洗澡時間盡量控制在10-15分內，並且使用溫水
7. 適當補充魚油、維生素D、益生菌等