補充魚油與心血管疾病（CVD）死亡率的關係。研究人員基於英國生物庫進行了一項大型前瞻性隊列研究 。2006-2010年間，共納入427678名年齡為40-69歲沒有心血管疾病與癌症的參與者，並隨訪至2018年底，長達13年的追蹤完成關於膳食補充劑攝入情況的調查問卷。同時使用醫院記錄和死亡證明來監測患者全因死亡率、因心血管疾病事件的死亡率等。
研究發現，有133488名（31.2%）參與者有習慣規律性補充魚油。經多因素校正後，有規律性補充魚油的全因死亡率降低13%，心血管疾病死亡率降低16%。而在有高血壓的人群中，魚油的攝入和心血管疾病事件之間的關聯更為明顯。
研究表明，規律補充魚油似乎可降低全因和心血管疾病死亡的風險，並在普通人群中對預防心血管疾病事件提供益處。
高劑量魚油有效預防心血管疾病
高劑量魚油(每天4公克)，對於原本有心血管疾病的受試者，可降低25%的續發心血管風險，尤其對年齡小於65歲、三酸甘油酯超過150 mg/dL者，效果特別顯著。
低劑量魚油預防心血管病不太有效果
一篇2018年同樣刊登於新英格蘭醫學期刊《The New England Journal of Medicine》，招收一萬五千多名糖尿病患為對象，研究結果顯示，每日使用一公克魚油，對預防心血管疾病並沒有顯著效果。
Reference:
Associations of habitual fish oil supplementation with cardiovascular outcomes and all cause mortality: evidence from a large population based cohort study. BMJ. 2020 Mar 4;368:m456.
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